三枝誠
( さえぐさ・まこと )1954年東京生まれ。病弱な少年時代を野口整体とマクロビオティックで克服。その後、自衛隊パラシュート部隊、野口整体内弟子、合気道内弟子を経て、1984年独立。その後は、海外で指導しながら模索を続け、2009年、合気道と野口整体と易学を同時に学ぶ「天心会」を日本で発足。現在、合気道養神館本部師範として、警視庁、国際専修生も指導中。
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身体の内側を整えるだけでは真の意味で健康には生きられない。誰とつきあうのか、どんな場所に住むのか、何を食べるのか…何と関係を結ぶかということも、心身の健康・成長と深く関わっている。人間の「気」の型を「唾穴」「汚穴」「互穴」「閉穴」の四つにわけ、人やモノとの関係の重要性を説き、生活に役立つ技術を紹介する。
第1章 生きるために「外経絡」を身につける
第2章 “本当のセックス”は身体で理解する
第3章 いつも“互穴”という気の型でいたい
第4章 言葉も記憶も、身体で決まる!?
第5章 “怒り”と“恐怖”を受け入れる
第6章 “洋服”や“振る舞い”で自分の世界が変わる
第7章 食をおろそかにしない“正しい台所”に
第8章 “気に応じることのできる住まい”を身体は求めている
第9章 自分自身を見つけるための方法
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