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ちくまプリマー新書

勉強する気はなぜ起こらないのか

外山美樹

著

気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的！

定価

924

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-68397-7

Cコード

0211

整理番号

373

2021/04/06

判型

新書判

ページ数

192

頁
解説

内容紹介

気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的！

目次

第１章　やる気は内からわくのか、外からくるのか
第２章　なぜ誘惑に負けてしまうのか
第３章　目標設定で差をつけよう
第４章　やる気を左右する周囲の存在
第５章　ネガティブでも大丈夫？
第６章　やる気がなくなったとき

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