ちくまプリマー新書
東大ファッション論集中講義
平芳裕子
著
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内容紹介
気持ちがあがらない、誘惑に負けちゃう。お困りなあなたにやる気をコントロールするコツを教えます。目標設定、友人関係、ネガティブ戦略など、どれも効果的！
目次
第１章 やる気は内からわくのか、外からくるのか
第２章 なぜ誘惑に負けてしまうのか
第３章 目標設定で差をつけよう
第４章 やる気を左右する周囲の存在
第５章 ネガティブでも大丈夫？
第６章 やる気がなくなったとき
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