ちくまプリマー新書
東大ファッション論集中講義
平芳裕子
著
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内容紹介
ちょっとした不安から激しい怒りまで、気持ちがゆれることは誰にもある。でも、それに振り回されるのではなく、性質や特徴を知ってこの気持ちに対処しよう。
目次
第１章 否定とネガティブ（神様ポジション
「自分はダメだ」と思う私たち ほか）
第２章 ネガティブは伝染する（親の愚痴
ドーナツ型家族ｖｓあんドーナツ型家族 ほか）
第３章 相談なんか、しなければよかったっ！（困っている時に「困っている声」を出すと助けてもらえない現象を考える
つらい時、なぜ私たちはそれを人に話したくなるのか ほか）
第４章 問題を“妖怪”と見なす技法（言葉が現実をつくる
ナラティヴ・セラピル ほか）
第５章 相談上手・相談され上手（二次被害を防ぐ
相談上手 ほか）
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