A.A.ミルン
( みるん,A.A )1882年生まれ、1956年没。本書所収のE.H.シェパード (1879-1976)のイラストとともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。ほかの著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった──ミルン自伝』『赤い館の秘密』などがある。
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1,430
円978-4-480-83710-3
0098
1999/12/16
四六変判
144
頁プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ
クロストレーニング
エアロビクス
からだの気になる部分のためのトレーニング
クールダウン)
第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
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