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定価

1,430

(10%税込)
ISBN

978-4-480-83710-3

Cコード

0098

整理番号

1999/12/16

判型

四六変判

ページ数

144

解説

内容紹介

プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。

目次

第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ
クロストレーニング
エアロビクス
からだの気になる部分のためのトレーニング
クールダウン)
第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし

著作者プロフィール

A.A.ミルン

( みるん,A.A )

1882年生まれ、1956年没。本書所収のE.H.シェパード (1879-1976)のイラストとともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。ほかの著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった──ミルン自伝』『赤い館の秘密』などがある。

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