南和子
( みなみ・かずこ )1930年、 広島生まれ。 東京大学工学部応用物理学科卒。日立製作所、科学技術庁の金属材料技術研究所を経て、61年、 上智大学理工学部講師に。70年から3年間、 夫の転勤に伴い、娘二人をつれてカナダですごす。帰国後は大学に復職するとともに、生活評論家としても活躍。著書に『暮しのコツと科学』『暮しの老いじたく』(いずれも筑摩書房)など多数。
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老いは突然に、坂道を転げ落ちるようにやってくる。その時になってあわてないために今、何ができるか?住まいは?食事の用意は?トイレは?人づきあいは?基本的な暮し方の知恵から、具体的な道具の選び方・使い方、思い出整理のちょっとしたアイディアまで。
1 生きることの基本をかためる
2 生活を助けてくれる道具
3 いざという時、あわてないために
4 生きることは食べること
5 いつも身ぎれいに暮したい
6 やっぱり外に出たいから
7 年をとっても明るく暮そう
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