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単行本

強い自分になる方法

——心のちからを育てよう

Ｇ・カウフマン

著

Ｌ・ラファエル

著

Ｐ・エスペランド

著
定価

1,430

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-87762-8

Cコード

0095

整理番号

2005/03/23

判型

四六判

ページ数

176

頁
解説

内容紹介

強い自分になるためにはどうしたらいい？それにはまず、心のちからを育てることが大切です。この本には、心のちから?轤ﾄる方法がくわしくのっています。

目次

第１部　心の力をつけて使いこなそう（責任を持とう
自分で決めよう
自分のことを知ろう
気持ちを伝えることばを増やそう
自分のことを伝えよう
だれにでもある７つのだいじな欲求
自分の気持ち、将来の夢、欲求をはっきりいう
自分に相談する
気持ちが強烈すぎて手におえなかったら―大脱走
強烈な気持ちとじょうずにつきあう方法
人といるときもひとりのときも心の力を使いこなす
いつまでも幸せに暮らすには）
第２部　自尊心を育てる方法（自尊心テスト
自尊心のほんとの意味
自尊心を育てる方法
自尊心の強さのしるし１６
自分にしてあげる６つのこと）

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