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定価

1,430

(10%税込)
ISBN

978-4-480-87762-8

Cコード

0095

整理番号

2005/03/23

判型

四六判

ページ数

176

解説

内容紹介

強い自分になるためにはどうしたらいい?それにはまず、心のちからを育てることが大切です。この本には、心のちから?轤トる方法がくわしくのっています。

目次

第1部 心の力をつけて使いこなそう(責任を持とう
自分で決めよう
自分のことを知ろう
気持ちを伝えることばを増やそう
自分のことを伝えよう
だれにでもある7つのだいじな欲求
自分の気持ち、将来の夢、欲求をはっきりいう
自分に相談する
気持ちが強烈すぎて手におえなかったら―大脱走
強烈な気持ちとじょうずにつきあう方法
人といるときもひとりのときも心の力を使いこなす
いつまでも幸せに暮らすには)
第2部 自尊心を育てる方法(自尊心テスト
自尊心のほんとの意味
自尊心を育てる方法
自尊心の強さのしるし16
自分にしてあげる6つのこと)

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